С чем я работаю:

  • Эмоциональные трудности
    тревога, напряжение, вина и стыд, подавленность, выгорание, депрессия
  • Сложные ситуации
    кризисы, утраты, эмиграция, перемены и тупики, потеря смысла жизни
  • Проблемы в отношениях
    ссоры, отдаление, созависимость, одиночество, трудности с близостью с партнером и другими людьми
  • Поиск себя
    желание лучше понять, кто я и чего я хочу, выстроить свои границы и ценности
  • Повторяющиеся сценарии
    застревание в одних и тех же отношениях, последствия детских и взрослых эмоциональных травм
  • Борьба с самим собой
    перфекционизм, синдром самозванца, низкая самооценка, навязчивые мысли, сны и страхи, психосоматика

Терапия со мной

позволит вам:

  • получить поддержку в сложные периоды

  • изучить свои трудности и увидеть, что для вас действительно важно

  • понять свои чувства, мысли и привычные сценарии, чтобы начать поступать иначе

  • попробовать новые способы строить отношения с собой и другими

  • открыть больше опоры, уверенности и права быть собой

Про меня

Дипломированный психолог (ИПМП им.Карвасарского)

Сертифицированный гештальт-терапевт (МИГиП, сертификация по стандартам ЕАГТ)

Практика с 2020 г., 3000+ часов клиентских сессий

500+ часов индивидуальной / групповой терапии и супервизии

Автор книгик «Красный флаг» про зависимые отношения и абьюз

Ведущая лекций, тренингов и мастер-классов по психологии

Автор телеграм-канала «ПСИХОЛЕРАПЕВТ»

Про меня

Дипломированный психолог (ИПМП им.Карвасарского)

Сертифицированный гештальт-терапевт (МИГиП, сертификация по стандартам ЕАГТ)

Практика с 2020 г., 3000+ часов клиентских сессий

500+ часов индивидуальной / групповой терапии и супервизии

Автор книги «Красный флаг» про зависимые отношения и абьюз

Ведущая лекций, тренингов и мастер-классов по психологии

Автор телеграм-канала «ПСИХОЛЕРАПЕВТ»

А еще я живой человек
Я люблю добрые книжки, танцы, крафтовое пиво и сибирское небо на закате. Коллекционирую чайные ложки. Воспитываю карманного льва Симбу. Ненавижу аэропорты, мелочность и когда смотрят в мой телефон. Мечтаю о Shelby Mustang и поплавать под тропическим ливнем. Очень смеюсь с чёрных шуток и люблю, когда смеются с моих. Боюсь насекомых и чувства непрожитой жизни.
А ещё я живой человек
как и все остальные
Я люблю добрые книжки, танцы, крафтовое пиво и сибирское небо на закате. Коллекционирую чайные ложки. Воспитываю карманного льва Симбу. Ненавижу аэропорты, мелочность и когда смотрят в мой телефон. Мечтаю о Shelby Mustang и поплавать под тропическим ливнем. Очень смеюсь с чёрных шуток и люблю, когда смеются с моих. Боюсь насекомых и чувства непрожитой жизни.

Принципы работы

Я работаю в гештальт-подходе, международно признанном методе психотерапии с доказанной эффективностью. Гештальт помогает узнавать свои истинные потребности, находить новые способы жить и строить отношения, обретать большую свободу чувств, мыслей и действий.

Принципы

работы

Я работаю в гештальт-подходе, международно признанном методе психотерапии с доказанной эффективностью. Гештальт помогает узнавать свои истинные потребности, находить новые способы жить и строить отношения, обретать большую свободу чувств, мыслей и действий.

Я постоянно развиваю компетенции, учусь, прохожу личную терапию и супервизию, чтобы оказывать вам квалифицированную помощь.

Терапия – это место, где вы можете быть собой








Даже если пока не знаете,

каким собой

Терапия – это место, где вы можете быть собой. Даже если пока не знаете, каким собой.
Отзывы
Я не публикую кейсы и отзывы клиентов,
потому что соблюдаю этику и конфиденциальность.
Но вы можете посмотреть отзывы коллег,
непосредственно знакомых с моей работой.
  • Ольга Земцова
    Супервизор, тренер МИГиП
    Валерия держит терапевтическую позицию, создает безоценочную и доверительную атмосферу, внимательна к клиенту, поддерживает его в самоисследовании, расширяя его зону осознавания. Валерия стремится держать акцент в работе на актуальном переживании, приглашает клиента к осознаванию чувств, обучает замечать и называть свои эмоции, а также делится своим отношением. Это помогает клиенту узнавать себя.
  • Екатерина Святобогова
    Телесный / гештальт-терапевт
    Я могу порекомендовать Валерию , как высокопрофессионального специалиста, обладающего глубоким вниманием, живым умом и искренней вовлечённостью в процесс.

    Работа с ней строится на чётком, структурном подходе, в котором сочетаются интеллектуальная точность, уважение к границам клиента и высокая чувствительность к тому, что происходит в контакте «здесь и сейчас». Это специалист, который не просто применяет знания, но постоянно учится, исследует и проживает терапевтическую работу через личное включение.

    Особого внимания заслуживает её поддержка — яркая, подлинная и самобытная. Она не навязчива, не вымучена, а естественна и наполнена настоящим интересом к клиенту.

    Рекомендую тем, кто ищет вдумчивого, честного, глубокого терапевта с устойчивой личной позицией и высоким профессионализмом.
  • Ксения Раткина
    Врач-психиатр, психотерапевт
    Я часто рекомендую Леру, как гештальт-терапевта, потому что знаю, насколько глубоко она видит процесс клиента и здорово с ним обращается. В ее стиле - максимальная включенность и то, что она на стороне клиента. И это не про «погладить по головке» и «все плохие, а ты хороший», а про настоящее разделение трудности клиента. Это очень помогает двигаться в психотерапевтическом процессе. Меня восхищает ее честность. Думаю, что это важная черта психотерапевта, которая позволяет и клиенту тоже быть реальным рядом с ней.

Вопросы

50 минут, согласно международному стандарту психотерапии.
Made on
Tilda